También conocida como escalada deportiva, puede ser la antesala al montañismo. Sin embargo, como cualquier otra actividad deportiva, la escalada requiere aprender las nociones básicas. El que desea escalar y nunca lo ha hecho, debe comenzar por rutinas sencillas, y a medida que vaya adquiriendo experiencia podrá incursionar en niveles de mayor dificultad. Lo más indicado y seguro es hacer un curso de escalada. Es poco recomendable ser autodidacta en este deporte, ya que las variables son muchas; tipo de terreno, equipamiento, clima, como para lanzarse a escalar sin mínimos conocimientos previos
| Lo ideal, en todos los casos, es salir siempre acompañado por un guía. Es importante, además, una preparación física adecuada, que variará de acuerdo a la envergadura del desafío fijado. En general, se debe contar con una contextura más bien delgada, pero con gran capacidad muscular. Siempre es recomendable que alguno del grupo tenga conocimientos de primeros auxilios. | |
En Colombia existen diversas modalidades según el lugar en el que se practique la escalada y de la elección dependerá tener en cuenta las precauciones para cada una. | |
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